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Caminho para o Mindfulness, de Equipe Coquetel. Editorial Coquetel - NF, capa mole em português, 2019
- Ano de publicação: 2019
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Artesanato, casa e estilo de vida.
- Subgênero: Jogos e atividades.
- Número de páginas: 48.
- Dimensões: 17cm largura x 24cm altura.
- Peso: 150g.
- ISBN: 9788500501548.
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Descrição
Resolver passatempos é mais que uma atividade divertida. É também uma maneira de treinar nosso cérebro a ficar totalmente focado no presente, aumentando a sensação de calma e diminuindo o estresse do dia a dia.
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