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Creatina Monohidratada 500g Soldiers Nutrition Sabor Natural

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Tipo de embalagem:Envelope

Peso líquido:500 g

O que você precisa saber sobre este produto

  • Unidades por kit: 1
  • Sabor: Sem sabor
  • Componente principal: creatina.
  • Tamanho da porção: 3g.
  • Porções por recipiente: 166.
  • Sem glúten e lactose.
Ver características

Características do produto

Formato de venda: Unidade

Marca: Soldiers Nutrition

Características gerais

Marca
Soldiers Nutrition
Linha
Soldiers Nutrition
Suplemento principal
Creatina
Nome comercial
Creatina Monohidratada
Tipo de suplemento
Nutricional/Esportivo

Especificações

Sabor
Sem sabor
É livre de glúten
Sim
É vegano
Não
Contém lactose
Não
É apto para as pessoas lactantes
Sim
É apto para as pessoas durante a gravidez
Não
É orgânico
Não

Formato de venda

Formato do suplemento
Tipo de embalagem
Envelope
Formato de venda
Unidade
Peso líquido
500 g
Peso da unidade
500 g
Quantidade de porções
167

Informação nutricional

Ingredientes
Creatina monohidratada
Valores nutricionais por porção
3000 mg creatina monohidratada
Peso da porção
3 g
Volume da porção
3 mL
Aminoácidos por porção
Creatina 3g

Outros

Idade mínima recomendada
18 anos

Descrição

Acompanha Colher Dosadora 3g

CREATINA:
- Aumenta a capacidade do músculo de gerar força;
- Aumento de massa magra;
- Aumento da capacidade de treinamento;
- Previne o catabolismo muscular;

O QUE É?
A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.

QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.
creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein.

A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia.

Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.

Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.

ANVISA:
Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I.
Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018.

Aviso legal
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.

Opiniões do produto

Avaliação 4.8 de 5. 174,697 opiniões.

Avaliação de características

Custo-benefício

Avaliação 4.8 de 5

Fácil de consumir

Avaliação 4.8 de 5

Sabor agradável

Avaliação 4.6 de 5

Opiniões em destaque

33,244 comentários

A creatina é amplamente elogiada por sua pureza e qualidade, com muitos usuários destacando sua eficácia nos treinos e a boa dissolução em água. O produto é considerado um ótimo custobenefício, especialmente por vir em pacotes de 500g, facilitando o armazenamento. Além disso, a marca é frequentemente recomendada por sua confiabilidade e resultados consistentes.

Resumo de opiniões gerado por IA

Avaliação 5 de 5

21 set. 2023

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23 nov. 2022

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12 dez. 2023

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