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Manual Prático de Mindfulness: Um Programa de Oito Semanas Para Libertar Você da Depressão, da Ansiedade e do Estresse Emocional, de Teasdale, John. Editorial Editora Pensamento-Cultrix Ltda., capa mole em português, 2016
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O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2016
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Autoajuda.
- Conto.
- Número de páginas: 240.
- Idade mínima recomendada: 18 anos.
- Dimensões: 19cm largura x 25cm altura.
- Peso: 468g.
- ISBN: 9788531519253.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Manual Prático de Mindfulness |
|---|---|
Subtítulo do livro | Um Programa de Oito Semanas Para Libertar Você da Depressão, da Ansiedade e do Estresse Emocional |
Autor | Teasdale, John |
Idioma | Português |
Editora do livro | Editora Pensamento-Cultrix Ltda. |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2016 |
Outros
Quantidade de páginas | 240 |
|---|---|
Altura | 25 cm |
Largura | 19 cm |
Peso | 468 g |
Gênero do livro | Autoajuda |
Tipo de narração | Conto |
Idade mínima recomendada | 18 anos |
ISBN | 9788531519253 |
Descrição
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Imagine um programa de oito semanas que pode ajudar a superar a depressão, a ansiedade e o estresse. O Manual Prático de Mindfulness é elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.
FICHA TÉCNICA
Autor: John Teasdale
Páginas: 240
Editora: Pensamento
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788531519253
ASSUNTO
Autoajuda
DIMENSÕES
Altura: 25,00cm
Largura: 19,00cm
Espessura: 0,70cm
Peso: 0,468kg
Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.
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