1 Kg Castanha De Caju Slw1 Torrada E Salgada Extra Especial
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Castanha de Caju SLW1 Torrada e Salgada a Granel
A castanha de caju Ă© muito saborosa e benĂ©fica Ă saĂșde. Rica em gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, contribui para a diminuição do colesterol ruim (LDL) e aumento do bom (HDL), alĂ©m de fortalecer ossos, mĂșsculos e o sistema imunolĂłgico.
Faz parte do grupo das oleaginosas e possui um sabor familiar ao paladar, sendo consumida como petisco ou em receitas como saladas, iogurtes e doces.
Ă recomendado o consumo de 10g de castanha-de-caju por dia, ou 5 unidades, que totalizam 55 calorias.
Nutrientes:
Gorduras Boas: Em uma porção de 10g, encontramos 5g de gorduras totais, 70% delas são monoinsaturadas e poli-insaturadas.
Magnésio: Contém 9% da recomendação diåria para adultos.
FĂłsforo: Oferece cerca de 7% do recomendado diariamente para manutenção da saĂșde dos ossos.
Zinco: Rico em zinco, ajuda a fortalecer as defesas do organismo.
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