3x Creatina 300g Micronizada Monohidratada New Nutrition Sabor Sem sabor

Descrição

A creatina é um aminoácido produzido pelo próprio organismo humano a partir de um composto de aminoácidos presentes nas fibras musculares, cerca de 95% são armazenados na forma de fosfocreatina, os demais 5% são armazenados no cérebro e outros órgãos.

O suplemento de creatina possui diversas formulações, no entanto, a mais utilizada é a creatina monohidratada. É um produto de alta qualidade e com bons efeitos para a saúde.

Quando a creatina é consumida como suplemento, os estoques intramusculares e cerebrais são aumentados. Quando elevados, podem oferecer vários benefícios terapêuticos, como prevenção da depleção dos estoques de ATP, estímulo do aumento da síntese proteica, diminuição da degradação proteica e estabilização das membranas biológicas.

Benefícios:

Ganho de força;
Alto valor biológico;
Melhoria da saúde óssea;
Melhoria da performance;
Manutenção da massa magra;
Aumento da massa muscular;
Diminuição da fadiga muscular;
Melhoria da recuperação muscular.

Quem deve usar a Creatina:

A creatina pode ser ingerida junto com a principal refeição, recomenda-se tomar creatina juntamente com um carboidrato de alto índice glicêmico para facilitar o seu transporte para dentro das células musculares.

Como usar a Creatina:

Ingerir 3g (1 medidor) de creatina por dia, em qualquer momento, ou de acordo com orientação profissional.

A Creatina em pó deve ser ingerida todos os dias da semana, com ou sem a prática de exercícios físico. Nos dias de treinos pode ser utilizada tanto como pré-treino ou pós treino.

Ingredientes: Creatina monohidratada. Não contém Glúten.

Aviso legal
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.