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Descrição

O ginseng é uma planta medicinal da família Araliceae que tem diversos subtipos,tais como o coreano/asiático, siberiano, americano. A palavra ginseng significa raiz humana enquanto Panax, deriva das palavras gregas pan (tudo) e akos (cura), cura total, criando a crença de que pode beneficiar todos os aspectos do corpo humano. Ginseng siberiano (Acanthopanacis eleutherococcus senticosus): É uma planta nativa de regiões do mundo como o Japão, o norte da China, o sudeste da Rússia, a Coréia do Sul e a Coréia do Norte, também conhecida como eleuthero, contém eleutherosides, compostos com ação imunomoduladora que fortalecem o sistema imune e ajudam a tratar depressão, fadiga mental e falta de concentração.

Evidências históricas indicam que o Ginseng Siberiano é usado na China como uma erva medicinal há cerca de 2 mil anos. O Ginseng Siberiano pode proporcionar vários benefícios para o corpo humano. Dentre eles, destacam-se o alívio do estresse, a melhora das funções cognitivas, o fortalecimento do sistema imunológico e a redução da fadiga. A erva também é responsável por diminuir processos inflamatórios no organismo, manter o coração saudável, melhorar a saúde respiratória, fornecer energia e prevenir o desenvolvimento de doenças degenerativas.

De acordo com relatos, o Ginseng Siberiano também funciona como um estimulante para melhorar o desempenho atlético ou a capacidade de concentração e foco em outras atividades e algumas pessoas também usam a erva para tratar distúrbios de sono. Em relação à energia para realização de atividades, estudos mostram que o Ginseng Siberiano foi capaz de aumentar os níveis de energia, acelerar o metabolismo e melhorar o desempenho físico nos participantes do estudo. Também foram observados efeitos positivos na saúde cardiovascular, melhorando aspectos como fluxo sanguíneo e pressão arterial.

Um dos principais usos do Ginseng Siberiano é pelo seu efeito estimulante, que dá energia para o corpo. Isso acontece porque a erva tem um impacto no sistema nervoso além de acelerar o metabolismo, melhorar a circulação sanguínea e reduzir a sensação de cansaço e fadiga. O Ginseng Siberiano melhora o fluxo sanguíneo também na região do cérebro, o que garante a chegada de nutrientes e oxigênio em quantidades suficientes para exercer todas as funções cerebrais. Estudos indicam que ao aumentar o fluxo sanguíneo para o cérebro, as funções cognitivas como memória e concentração também são beneficiadas.

O Eleuthero é uma substância adaptogênica que ajuda o corpo a lidar com situações de estresse físico e também emocional, o Ginseng Siberiano fortalece a capacidade do corpo de lidar com o estresse, o que também ajuda a prevenir problemas como azia, dores de cabeça e dores de estômago. O uso da erva pode ajudar o corpo a dar melhores respostas bioquímicas quando o organismo é submetido a um episódio estressante, melhorando sintomas de ansiedade e estresse. O efeito anti-inflamatório do Ginseng Siberiano pode ser interessante para pessoas que sofrem de condições inflamatórias crônicas como a osteoartrite, a artrite reumatoide e a gota.

O ginseng não é recomendado para crianças, para pessoas com doenças cardíacas ou transtorno bipolar. Assim como não é indicado para mulheres grávidas ou que estejam amamentando. Pessoas que usam remédios para controle da pressão arterial ou da diabetes, anticoagulantes, moduladores do sistema imunológico, estimulantes, repositores hormonais, contraceptivos, morfina ou antidepressivos devem conversar com o médico antes de usar o ginseng, pois essa planta pode diminuir ou potencializar os efeitos desses medicamentos.

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