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Amêndoa crua sem casca
Sobre a amêndoa crua sem casca
A amêndoa é uma oleaginosa que traz diversos benefícios à saúde, sendo uma ótima fonte de energia e nutrientes como fibras, proteínas, vitaminas, gorduras boas e minerais.
Benefícios da amêndoa
Ajuda na prevenção de câncer: por ser rica em antioxidantes, oferece proteção contra o câncer causado pelos radicais livres;
Beneficia a saúde da pele: por ser rica em vitamina E, um ótimo antioxidante, nutre a pele prevenindo o envelhecimento;
Possui baixo índice glicêmico: ajuda a diminuir o nível de glicose, evitando picos de açúcar no sangue;
Proporciona a saúde dos ossos: é rica em minerais como o fósforo e o cálcio que auxiliam no tratamento e prevenção de osteoporose;
Evita a prisão de ventre: a amêndoa é rica em fibras que auxiliam no melhor funcionamento do intestino.
Como consumir a amêndoa
A amêndoa é um alimento versátil que pode ser consumido in natura e utilizada em várias receitas como: bolos, iogurtes, saladas, pães, leites, entre diversas outras opções.
Como manter minhas amêndoas sempre fresquinhas e crocantes
Para que suas amêndoas fiquem sempre crocantes e fresquinhas é recomendado que após a embalagem ser aberta, conservar preferencialmente na geladeira em embalagem fechada e ao abrigo de luz. E assim você mantém suas amêndoas sempre deliciosas.
Composição
Ingredientes: amêndoa crua sem casca.
Tabela nutricional
Não contém glúten.