Bola Blu Fit Balance 58 cm, sem cor, sem cor, azul

Descrição

Bola de equilíbrio BLU FIT 58 cm SEM COR UNU
BALANCE BALL 58 CM.
Este acessório fornecerá variedade e intensidade em suas rotinas de exercícios de Pilates.

A estrutura da bola BluFit® permitirá que você fortaleça e tonifique seu corpo; é uma meia bola estável por causa de seu lado plano. Ele permite um treinamento versátil para melhorar o equilíbrio, a estabilidade do núcleo e a propriocepção. Você pode fazer diferentes tipos de trabalho com a parte superior da bola, sentado ou ajoelhado e até pulando. Se colocarmos a bolha no chão, podemos fazer flexões ou equilibrar nosso equilíbrio tentando ficar em cima da bola.

Recomendamos que você faça exercícios de aquecimento e alongamento antes de realizar suas rotinas, pois isso permitirá aumentar a circulação, o pulso e a oxigenação do corpo, além de aumentar sua flexibilidade. Você deve fazer cada alongamento por um período de 30 segundos.

O peso máximo aplicado à bola é de 100 kg
Limpe a área de exercícios para que fique livre de qualquer objeto que possa interferir no produto. Recomenda-se que não haja nenhum objeto pontiagudo ou pontiagudo de uma só vez. É recomendável remover todos os acessórios que possam danificar o produto
. Quando terminar de usar a bola, limpe-a com água e sabão, não use detergentes ou abrasivos.