Descrição
A Bola Exercício Yoga Pilates Treino em Casa Atividade Física é uma ferramenta versátil para a prática de exercícios físicos, ideal para uso em casa, escritório ou em qualquer lugar. É eficaz para exercitar braços, pernas, coxas e fortalecer os músculos do corpo, trabalhando várias partes de forma segura.
Confeccionada em PVC, é macia, leve e resistente, adequada para uma ampla gama de atividades, incluindo fortalecimento muscular e treinamento de baixo impacto. Sua elasticidade e resistência a tornam ideal para exercícios isométricos.
É recomendada para atividades com pessoas idosas, aulas pré-natal e pós-parto e para o Método Pilates, auxiliando na concentração, controle, relaxamento, coordenação e respiração.
Pode ser inflada facilmente até atingir a dureza/suavidade desejada e é fácil de dobrar para transporte e armazenamento.