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Descrição
A castanha de caju Ă© rica em carboidratos de qualidade, açĂșcares saudĂĄveis, fibras, vitaminas e aminoĂĄcidos. Seu sabor amanteigado nĂŁo sĂł Ă© delicioso, mas tambĂ©m Ă© um excelente antioxidante que ajuda a impulsionar o metabolismo.
BenefĂcios:
Auxilia na prevenção e combate ao cùncer;
Ajuda a fortalecer os cabelos;
Controla a pressĂŁo arterial;
Fortalece os ossos devido Ă alta quantidade de cĂĄlcio;
Auxilia na perda de peso, pois contém apenas gorduras boas;
Ă uma grande aliada contra a TPM e a menopausa;
Ajuda o sistema digestivo;
Fortalece o sistema imunolĂłgico por ser rica em ferro;
Ajuda a combater o diabetes;
Mantém os olhos saudåveis, auxiliando na prevenção contra raios UV.
Como usar:
Pode ser servida como petisco, inteira ou picada,
Pode ser adicionada em bolos, pĂŁes, biscoitos caseiros ou saladas.
TambĂ©m Ă© possĂvel fazer leite de castanha de caju.
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