Cloreto De Magnésio (120 Comp) - Growth Supplements Sabor Sem Sabor

Descrição

CLORETO DE MAGNÉSIO (120 COMP)

O QUE É CLORETO DE MAGNÉSIO?

Cloreto de magnésio é composto pelo mineral magnésio ligado ao nutriente cloro. Essa ligação torna o magnésio mais biodisponível ao organismo, permitindo sua absorção no intestino e armazenamento em várias áreas do corpo. O magnésio é essencial para o metabolismo, colabora na geração de energia e participa de diversas reações celulares.

CLORETO DE MAGNÉSIO: PARA QUE SERVE?

O magnésio participa de mais de 300 reações bioquímicas, sendo fundamental para o metabolismo da glicose, regulação da produção de insulina, fabricação de proteínas e síntese de adenosina trifosfato, que regula a energia celular. Além disso, atua no sistema cardiovascular, endócrino e imune, regulando a pressão sanguínea.

QUANDO INCLUIR CLORETO DE MAGNÉSIO NA ROTINA?

Os suplementos de cloreto de magnésio são indicados tanto para praticantes de atividades físicas quanto para pessoas não ativas. Benefícios são observados em indivíduos com baixa ingestão dietética de magnésio, cardiopatas e diabéticos resistentes à insulina.

CLORETO DE MAGNÉSIO: BENEFÍCIOS

- Combate a resistência insulínica;
- Auxilia na mineralização óssea;
- Fornece energia para células musculares;
- Melhora a inflamação muscular;
- Acelera a recuperação muscular;

- Reduz o estresse oxidativo;
- Ajuda na prevenção de câimbras;
- Participa do processo de vasodilatação.

COMO TOMAR?

O suplemento não deve ser consumido junto com alimentos ricos em fitatos e fibras, pois isso pode reduzir a biodisponibilidade do magnésio. A ingestão diária recomendada é de 260 mg para adultos, com ajustes para praticantes de atividade física, que podem necessitar de 6 a 10 mg por quilo de peso corporal.

O cloreto de magnésio pode ser ingerido durante as refeições, considerando as necessidades nutricionais individuais.

SINTOMAS DA DEFICIÊNCIA DE MAGNÉSIO

ALIMENTOS RICOS EM MAGNÉSIO

- Aveia;
- Feijão;
- Batata inglesa;
- Espinafre;
- Mandioca;
- Banana.

EFEITOS COLATERAIS

A suplementação com cloreto de magnésio é segura quando consumida adequadamente. É recomendável consultar um nutricionista antes de iniciar o uso, especialmente para pessoas com problemas renais ou intestinais.

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 19 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.