Creatina 250g Growth Supplements Sabor Sem Sabor S/n
O que você precisa saber sobre este produto
- Suplemento de uso esportivo.
- Tamanho da porção: 3g.
- Sem glúten e lactose.
- Idade mínima recomendada: 18 anos.
Características do produto
Formato de venda: Unidade
Marca: Growth Supplements
Características gerais
Marca | Growth Supplements |
|---|---|
Linha | Creapure |
Nome comercial | Creatina Creapure |
Tipo de suplemento | Esportivo |
Especificações
Sabor | S/N |
|---|---|
É livre de glúten | Sim |
É vegano | Não |
Componentes alergéneos | Livre de Lactose, livre de glúten |
É apto para as pessoas lactantes | Sim |
É apto para as pessoas durante a gravidez | Não |
É orgânico | Não |
Outros
Idade mínima recomendada | 18 anos |
|---|
Restrições alimentares
Contém lactose | Não |
|---|
Outros
É kit | Não |
|---|
Formato de venda
Formato do suplemento | Pó |
|---|---|
Tipo de embalagem | Pote |
Formato de venda | Unidade |
Peso líquido | 250 g |
Volume líquido | 250 mL |
Volume da unidade | 250 mL |
Peso da unidade | 250 g |
Quantidade de porções | 83 |
Informação nutricional
Ingredientes | Creatina monohidratada |
|---|---|
Valores nutricionais por porção | 0 g carbohidratos, 0 g fibra alimentaria, 0 g grasas saturadas, 0 g grasas totales, 0 g grasas trans, 0 mg sodio, 12 kcal valor energético, 3 g proteínas |
Peso da porção | 3 g |
Volume da porção | 3 mL |
Aminoácidos por porção | 3g |
Descrição
Somos uma nova loja no Mercado Livre, estamos buscando atender nossos novos clientes com excelência e qualidade, caso haja qualquer dúvida estamos a disposição para responder pelo chat.
O que é Creatina?
A creatina é um derivado de aminoácidos e pode ser obtida através da dieta, sendo sintetizada por nosso próprio organismo.
Por estar presente essencialmente no músculo, tem a função de auxiliar na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso.
Ou seja, sua função é crucial em treinos com muito peso e que buscam ganhar massa muscular.
Como tomar Creatina?
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através do uso
crônico. Por isso, após iniciado seu consumo, deve ser ingerida todos os dias.
Levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados em sua totalidade.
A creatina é insulinodependente, ou seja, é preciso consumi-la junto com alimentos ou suplementos que influenciam a produção de insulina (que possuem alto índice glicêmico), como por exemplo, dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão ou proteínas de alto índice insulinêmico como leite ou whey protein.
A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3g ao dia.