Creatina 30 Sachês 3g 100% Pura Soldiers Nutrition Sabor Creatina Monohidratada 30 Sachês 3g

Descrição

Creatina Monohidratada 30 Sachês 3g - 100% Pura Importada

O QUE É?

A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.

Agora feita em uma embalagem mais compacta, já com a dosagem diária de 3g. A creatina Soldiers Nutrition é ideal para quem deseja levá-la durante viagens, mantendo a suplementação em dia e sem interromper o consumo estável da suplementação. Uma opção desenvolvida para dar mais praticidade e agilidade, agora você pode levar a creatina monohidratada 100% pura da Soldiers Nutrition em uma caixa com 30 sachês de 3g cada.

Benefícios:

• Aumenta a capacidade do músculo de gerar força
• Aumento de massa magra
• Aumento da capacidade de treinamento
• Previne o catabolismo muscular

QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO

O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico. Após iniciado o consumo, deve ser ingerida todos os dias, levando alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.

A creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein.

A sugestão de consumo é de 3g ao dia. Existem evidências que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidências para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.

Modo de Preparo: Diluir 3g da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.

Produto aprovado com diversos laudos laboratoriais, inclusive pela ABENUTRI (Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais).

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.