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Formato de venda: Unidade
Marca: Growth Supplements
Marca | Growth Supplements |
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Linha | Creatina Creapure 250g |
Suplemento principal | Creatina |
Nome comercial | Creatina Creapure |
Tipo de suplemento | Nutricional/Esportivo |
Sabor | Natural |
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É livre de glúten | Sim |
É vegano | Não |
Formato do suplemento | Pó |
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Tipo de embalagem | Pote |
Formato de venda | Unidade |
Peso líquido | 250 g |
Peso da unidade | 250 g |
Quantidade de porções | 83 |
Ingredientes | Creatina monohidratada |
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Valores nutricionais por porção | 0 g carbohidratos, 0 g fibra alimentaria, 0 g grasas saturadas, 0 g grasas totales, 0 g grasas trans, 0 mg sodio, 12 kcal valor energético, 3 g proteínas |
Peso da porção | 3 g |
O QUE É CREATINA?
A creatina é um nutriente classificado como "amina", produzida pelo nosso organismo e também encontrada em alguns alimentos. 95% da creatina presente em nosso organismo está nos músculos, pois é usada pela célula muscular na formação de energia, responsável pelas contrações. A suplementação de creatina pode aumentar a força muscular.
O DIFERENCIAL Creapure:
É a fabricante que fornece matéria-prima de creatina mais conceituada;
Aplica o mais alto padrão de qualidade nos processos de produção;
A creatina produzida tem pureza elevada;
Sua fabricação é na Alemanha;
O produto passa por controles internos, externos e análises laboratoriais;
O resultado é uma creatina referência entre outras marcas.
Como inserir a Creatina Creapure na sua dieta:
Há uma sugestão de quantidade referente ao peso em massa muscular.
É indicado em média, 0,07g de creatina para cada kg de massa livre de gordura. Ao fazer o cálculo, deve-se levar em consideração o peso total menos a quantidade de gordura presente no seu corpo.
Essa avaliação pode ser feita com a ajuda de um nutricionista.
Para a preparação, você pode combiná-la com o shake pré ou pós-treino. Apenas garanta sua absorção associando-a com outros alimentos que gerem a produção de insulina.
BENEFÍCIOS DA CREATINA
A Creatina é um dos únicos suplementos capazes de aumentar significativamente o desempenho atlético, além de favorecer o aumento de massa muscular. Em pessoas com aporte reduzido de creatina exógena alimentar, como idosos, veganos e vegetarianos, o suplemento traz ótimos efeitos ergogênicos. A suplementação é indicada para diferentes perfis de indivíduos. Entre os benefícios, destacam-se:
Redução de dano muscular e aumento da recuperação após a prática de exercícios intensos;
Aumento da tolerância ao treinamento;
Possibilidade de aumento da capacidade aeróbica, que se dá em razão do maior transporte de ATP nas mitocôndrias;
Aprimoramento da síntese de glicogênio;
Aumento da massa muscular;
Adaptação de força durante o treino;
Aumento do desempenho de sprint único e repetitivo;
Aumento do trabalho durante as séries de esforço e das contrações musculares.
Aviso legal
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.
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Custo-benefício | |
Fácil de consumir | |
Sabor agradável |
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Opiniões em destaque
6 comentáriosAvaliação 5 de 5
Maravilhoso.
Avaliação 5 de 5
Produto excelente.
Avaliação 5 de 5
Esse foi mais um que comprei e gostei muito!.
Avaliação 5 de 5
Ótimo. Recomendo.
Avaliação 5 de 5
Muito bom.