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Creatina é um nutriente natural encontrado em alimentos de origem animal, como carnes e peixes. É sintetizada endogenamente no fígado, pâncreas e rins a partir dos aminoácidos glicina, arginina e metionina. O armazenamento de creatina é essencial para a produção de energia utilizada na contração muscular, com cerca de 95% da creatina corporal armazenada no músculo esquelético em forma livre e fosforilada, como a creatina fosfato (PCr). Derivada de aminoácidos, a creatina está relacionada com a energia muscular e contribui para o desempenho físico de atletas que realizam exercícios de alta intensidade e curta duração.
Apresentação:
Embalagem disponível: pote com 60 e 120 cápsulas. Classificado como: SUPLEMENTO ALIMENTAR DE CREATINA EM CÁPSULAS.
Recomendações:
Conservar ao abrigo de luz, calor e umidade.
Sugestão de uso:
Consumir 4 cápsulas ao dia, ou conforme orientação profissional.
Ingredientes:
Creatina mono-hidratada, cápsula de gelatina (gelatina e água purificada) e antiaglutinante estearato de magnésio. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.
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Custo-benefício | |
Fácil de consumir | |
Sabor agradável |
A creatina em cápsulas é altamente apreciada pela praticidade e facilidade de consumo, com muitos usuários notando uma diferença positiva em seus treinos e recuperação muscular. A qualidade do produto é frequentemente elogiada, assim como a confiança na marca.
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Não sei se vale pelo custo benefício, mas para mim é bem melhor em cápsula pois a textura em pó da creatina me dá enjoo.
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Já uso produtos da integralmedica faz tempo e a creatina realmente ajuda mto no ganho de força.