Creatina Monohidratada 100% Pura 1 Kilo Refil Nft

Descrição

Creatina Monohidratada 100% Pura 1 Kilo Refil

O que é a Creatina:
É um aminoácido oriundo da junção de 3 aminoácidos:
- Glicina
- Arginina
- Metionina

Para que Serve:
Serve para fornecer mais energia, para que você tenha mais força e melhor performance.

Como a creatina atua:
Ela ressintetiza a molécula de ATP, fornecendo mais energia, de forma mais rápida, para que você consiga se recuperar ou até que você consiga realizar maior volume de contração muscular.

Quando é recomendado usar:
A creatina tem um prazo na qual, ela tem que sofrer a saturação, ou seja, tem que se acumular no músculo.

Posso utilizar a creatina com outros suplementos:
Sim.

Creatina retém líquido? Causa inchaço?
Isso ocorre, mas a creatina se acumula dentro do músculo, então ela traz água para si, dentro do músculo, o que acarreta em maior inchaço, porém, inchaço no músculo.

Bônus:
A creatina é muito bem aproveitada em atividades como:
- Sprints
- Musculação
- Levantamento de peso
- E muitas outras

Modo de Preparo:
Diluir 3g (1/2 colher de chá) da Creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.

Informações Nutricionais:
Creatina Monohidratada
Porção: 3 g (1/2 colher de chá)
Peso Líquido: 1kg
Creatina: 3g a 5g por porção

Valores diários com base em uma dieta de 2000 Kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 19 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.