Creatina Monohidratada 500g Soldiers Nutrition Sabor Natural

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O que você precisa saber sobre este produto

  • Peso líquido: 500 g
  • Unidades por kit: 1
  • Formato de venda: Unidade
  • Sabor: Sem sabor
  • Tipo de embalagem: Envelope
  • Componente principal: creatina.
  • Tamanho da porção: 3g.
  • Porções por recipiente: 166.
  • Sem glúten e lactose.
Ver características

Características do produto

Formato de venda: Unidade

Marca: Soldiers Nutrition

Características principais

Marca
Soldiers Nutrition
Linha
Soldiers Nutrition
Suplemento principal
Creatina
Nome do suplemento
Creatina Monohidratada
Formato do suplemento
Tipo de embalagem
Envelope
Sabor
Sem sabor
Formato de venda
Unidade
Peso líquido
500 g
Peso da unidade
500 g

Outros

Ingredientes
Creatina monohidratada
Valores nutricionais por porção
3000 mg creatina monohidratada
Peso da porção
3 g
Volume da porção
3 mL
Aminoácidos por porção
Creatina 3g
Idade mínima recomendada
18 anos
Uso recomendado
Nutricional/Esportivo
É livre de glúten
Sim
Contém lactose
Não
É vegano
Não
Quantidade de porções
166
É apto para as pessoas lactantes
Sim
É apto para as pessoas durante a gravidez
Não
É orgânico
Não

Descrição

Acompanha Colher Dosadora 3g

CREATINA:
- Aumenta a capacidade do músculo de gerar força;
- Aumento de massa magra;
- Aumento da capacidade de treinamento;
- Previne o catabolismo muscular;

O QUE É?
A creatina é um derivado de aminoácidos obtida através da dieta de síntese por nosso próprio organismo. Ela está presente essencialmente no músculo e auxilia na manutenção dos níveis de energia durante períodos breves de exercício intenso. Ou seja, sua função é crucial nos treinos com muito peso na busca pelo ganho de massa.

QUANTO TOMAR/MELHOR HORÁRIO PARA CONSUMO
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.
creatina é insulinodependente, isso significa que é preciso consumi-la junto com alimentos/suplementos que influenciem a produção de insulina. A lista de itens que possui este efeito envolve carboidratos de alto índice glicêmico como dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas de alto índice insulinêmico como leite e whey protein.

A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia.

Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.

Modo de Preparo: Diluir 3g (1 colher dosadora) da creatina em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
Consumir uma porção ao dia ou conforme recomendação do nutricionista ou médico.

ANVISA:
Registro ISENTO conforme resolução RDC 27 de 06 de agosto de 2010 anexo I.
Registro ISENTO conforme resolução RDC 240/2018.

Aviso legal
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.