Creatina Monohidratada em pote de 250 gramas Growth Supplements para Hipertrofia Aumento de Força e Volume
- Volume líquido: 250 mL
- Peso líquido: 250 g
- Unidades por kit: 1
- Unidades por embalagem: 1
- Formato de venda: Unidade
- Sabor: Sem sabor
- Tipo de embalagem: Pote
- Componente principal: creatina.
- Tamanho da porção: 3g.
- Sem glúten e lactose.
- Idade mínima recomendada: 19 anos.
- Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
- Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.
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Descrição
A creatina monohidratada é um dos suplementos mais populares do mercado. Além disso, é o suplemento mais estudado pela ciência esportiva. Ela é usada por atletas e até mesmo fisiculturistas profissionais. O foco da sua aplicação na dieta é o ganho de massa muscular, garantindo a energia que seu músculo precisa para crescer cada vez mais. Entre os seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força. Ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino, previne o catabolismo e influencia a transcrição gênica.
Bom para quais objetivos?
A Creatina é indicada justamente para quem está buscando a hipertrofia e a força para treinos cada vez mais exigentes. A ideia é oferecer a estrutura para o músculo superar seus limites e garantir resultados ainda melhores a cada treino.
Quanto tomar / Melhor horário para consumo
O suplemento de creatina apresenta seus benefícios através de uso crônico, após iniciado o consumo ela deve ser ingerida todos os dias, levarão alguns dias até que os benefícios possam ser observados na sua totalidade.
A sugestão de consumo determinada pela ANVISA é de 3gr ao dia.
Não existe consenso entre pesquisadores sobre o melhor horário para consumo, existem evidencias que apontam para maiores benefícios quando consumida na refeição pré-treino, assim como também existem evidencias para melhores benefícios quando consumida junto com a refeição pós-treino.
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