Creatina Monohidratada - Suplemento Muscular

Descrição

A Creatina Monohidratada é uma amina, um composto derivado de aminoácidos que pode ser obtido através da dieta, da síntese feita pelo nosso organismo ou através da suplementação. Este suplemento garante uma quantidade excelente deste nutriente no seu dia a dia, fornecendo toda a energia necessária para o crescimento e manutenção da massa muscular adquirida nos treinos. A Creatina é produzida no nosso corpo nos rins, fígado e pâncreas, e secretada na corrente sanguínea até o tecido muscular. Sua fabricação é feita através de métodos avançados da tecnologia dos alimentos, uma de suas características é que seu sabor não é acentuado e por isso pode ser diluída no líquido de sua preferência.

A Creatina Monohidratada é um dos suplementos mais populares, sendo muito estudada pela ciência esportiva. É usada por atletas e fisiculturistas profissionais. Seu principal objetivo é o ganho de massa muscular, fornecendo a energia que seu músculo precisa para crescer. Entre seus benefícios, a creatina aumenta a capacidade do músculo de gerar força, ajuda diretamente na hipertrofia muscular, aumenta sua capacidade de treino, previne o catabolismo e influencia na transcrição gênica.

A Creatina pode ser ingerida em qualquer momento do dia, dependendo da estratégia adotada. Ela pode ser consumida tanto com água quanto na mistura em shakes do pós ou pré-treino. Um detalhe importante é que ela deve ser consumida todos os dias, mesmo nos dias em que você não treina. Dessa forma, é possível evidenciar todos os seus benefícios na rotina. Ela também é insulinodependente, por isso, é preciso consumir junto com alimentos ou suplementos que influenciam a produção de insulina. Entre eles, a dextrose, maltodextrina, arroz, pão, macarrão e proteínas como Whey Protein.

Aviso legal
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.