Dominando O Clinch - Quedas De Wrestler Com Jon Trenge

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Dominando o Clinch - Sistema de Quedas de Wrestler Com Jon Trenge

DVD - R / Áudio Inglês / 6 Volumes Em 1

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Jon Trenge - Dominando o Clinch: "Sistema De Quedas Wrestler" 6 Vols

Esse sistema é um jeito novo e inteligente de acrescentar melhoras na sua abilidade de grappling

Sobre Jon Trenge: Foi 3 vezes consecutivas All-American Wrestler. Jon Competiu em alto nível e firmemente esculpiu seu lugar na história do Wrestler. Sua carreira flamejante ganhou o coração dos fãs.
O nível de pericia de Jon é sem igual e agora voce pode se beneficiar de suas instruções.

Aqui está um resumo de parte do material que esta incluido neste curso.

Volume 1 - Conceitos Fundamentais

-Conheça Jon e saiba como ele se tornou um dos melhores Wrestlers do país.

-Rotina de Aquecimento de um Wreslter: Previna lesões e prepare seu corpo para exercícios intensos

-A tão importante conciência corporal: Equilibrio, agilidade, rapidez e força, tudo vem em seguida naturalmente uma vez que você reforçar a conciência corporal.

-Chest To Chest Under-Over Battle: Jon ensina você todos truques para dominar seu oponente em uma batalha Under-Over

-Soltada: Quer saber um jeito rápido para mudar a dinâmica do seu jogo de quedas?

-O clinch: O clinch é um lugar assustador. Ou é assutador pra você, ou assutador para seu oponente. Jon se compromete a dar a você uma introdução para entrada e saída dessa posição.

Volume 2 - Ataques de Braço

-Pegada de braço firme para controlar as costas: Jon vai ensinar você como ter uma boa pegada de braço a partir de toda posição imaginável!

-Queda Polonesa: Este arremeço vai abalar seu oponente quando ele se esborrachar no solo!

-Queda Polonesa com braço preso: Prenda os braços do seu oponente e o lance sem defesa.

-Queda Torcendo Braço: Um excelente acréscimo para um contra ataque quando seu oponente tentar uma reação

Volume 3 - Ataques Over & Under

-Quedar com braço por baixo: Contra ataque a força ou tamanho do seu oponente com essa excelente variação

-Underhook Punch Single: Este é um de baixo risco e de grande acerto

-Tropeço por dentro A partir do Overhook: Esta é uma excelente configuração que vai quedar mesmo os oponentes mais fortes

-The kick And Pick: Uma excelente variação de pegar o tornozelo

Volume 4 - Ataques no Clinch

-Snap Down: Este não é o mesmo ensinado em outros lugares

-Gravata Frontal: Aprenda a controlar seu oponente com esta excelente vantagem posicional!

-Double From The Chest: Esta variação minimiza o risco enquanto maximiza o resultado!

-Far Leg Kick: Aqui Jon você fazer o dificil parecer facil!

-Quedar com ganho por dentro da perna: Esta é sem dúvdia a maneira de deixar a base de seu oponente sem equilibrio

Volume 5 - Táticas de Atar

-Hip Toss: este não é o Hip Toss comum. Esta variação vai abalar seu oponente!

-Gravata Prensada: Se o seu oponente contra atacar seu Hip Toss, leve ele para baixo com esta gravata prensada desagradável

-Desprendendo o nó do colarinho: Livre-se dos braços de seu oponente efetivamente e eficientemente!

-Nó Russo De Braço: Jon é o mestre do No de Braço russo, e mostra uma variedade de truques a respeito.

-Post Off: Esta é uma excelente maneira de tirar o equilibrio do seu oponente.

-Nó Duplo De Colarinho: Brutalize a postura e base do seu opoente com este nó duplo de colarinho

-Clinch De Thai De Jaula: Wrestling modificado para MMA na melhor maneira!

Volume 6 - Nó Russo E Ataque Furtivos

-Nó Russo: Mais truques do intercambio para a configuração do nó russo

-Nó russo 2: Essa vai fazer o nó russo sua posição go-to!

-Ataque na Perna Em Pé: Ataque as pernas do seu oponente e rompa sua base.

-Pegadas Curtas: Jon vai fazer de você um mestre em pegar braço!

-Contra Ataque Thai E Ataque Na Perna: Adapte seu Wrestler para MMA e aplique queda em lutadores de Thai

-Contra Ataque Nó no Colarinho Para Queda De Braço: Quando Seu oponente fazer um nó no colarinho, é uma ótima oportunidade para queda-lo

-Snap Down E Gravata Frontal: Dominancia posicional vai ser uma brisa com esta configuração

-Cement Job: Fala sobre devastar seu oponente! Esta é a maneira de fazer isso!