Fator Estrogenio, O, De Karen J. Miller/ Rogers, Steven A.. Editora Pensamento- Cultrix, Capa Mole, Edição 1ª Edição Em Português, 2011

Descrição

As pesquisas sobre hormônios revelam uma conexão significativa entre os níveis de estrogênio e a depressão ao longo da vida da mulher. Alterações hormonais repentinas podem afetar negativamente o humor feminino e até provocar depressão grave. Contudo, existem múltiplos recursos para atenuar o impacto dessas variações. Em "O Fator Estrogênio", são abordados os temas hormônios e depressão. Os autores examinam essa relação e oferecem orientações e dicas sobre como manejar as intensas mudanças de humor durante os principais estágios da vida feminina - da puberdade à gravidez, do pós-parto à menopausa. Explicam de maneira acessível o que é possível fazer para ajudar a equilibrar as flutuações nos níveis de estrogênio através de alterações na alimentação e no estilo de vida, terapias alternativas e medicamentos.