Feijão Vermelho Pachá 1kg

Descrição

FEIJÃO VERMELHO 1KG Pachá.

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Um dos pratos mais famosos da culinária nacional, o feijão é fonte de ferro, fibras, cálcio e fósforo. É muito utilizado em receitas francesas e também na preparação de sopas.

O feijão vermelho, também conhecido como feijão-mexido ou feijão-caupi, é uma variedade de feijão amplamente apreciada em várias culturas ao redor do mundo. Além de seu sabor característico e versatilidade na culinária, o feijão vermelho oferece diversos benefícios à saúde. Aqui estão alguns dos benefícios desse alimento:

- Fonte de Proteína Vegetal: O feijão vermelho é uma excelente fonte de proteína vegetal, o que o torna uma escolha saudável para vegetarianos e veganos. A proteína é essencial para a construção e reparo dos tecidos do corpo.

- Rico em Fibras: O feijão vermelho é uma boa fonte de fibras dietéticas, que ajudam na digestão, mantêm a regularidade intestinal e auxiliam na redução do colesterol.

- Baixo teor de Gordura: O feijão vermelho é uma fonte de proteína magra, pois contém baixo teor de gordura saturada. Isso o torna uma escolha saudável para aqueles que desejam controlar a ingestão de gordura.

- Rico em Vitaminas e Minerais: O feijão vermelho contém vitaminas essenciais, como folato (vitamina B9), que é importante durante a gravidez, bem como minerais como ferro, magnésio e potássio, que desempenham papéis cruciais no funcionamento do organismo.

- Antioxidantes: O feijão vermelho contém antioxidantes, como flavonoides e polifenóis, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo, auxiliando na prevenção de várias doenças.

- Controle do Açúcar no Sangue: As fibras presentes no feijão vermelho podem ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue, tornando-o benéfico para pessoas com diabetes ou para aqueles que desejam evitar picos de glicose.

- Saúde Cardiovascular: O teor de fibras, baixo teor de gordura e ausência de colesterol fazem do feijão vermelho um aliado na promoção da saúde cardiovascular. O consumo regular pode contribuir para a redução do risco de doenças cardíacas.

- Saciedade: O feijão vermelho é um alimento que proporciona sensação de saciedade, o que pode ajudar na gestão do peso, controlando o apetite e evitando excessos alimentares.

- Versatilidade na Culinária: O feijão vermelho pode ser utilizado em diversas receitas, desde sopas e ensopados até saladas e pratos principais, tornando-o uma adição versátil a uma dieta saudável.

- É importante ressaltar que, para obter todos esses benefícios, é fundamental incluir o feijão vermelho em uma alimentação equilibrada e variada. Consumido regularmente, esse alimento pode contribuir significativamente para a promoção da saúde e o bem-estar geral.