Gergelim Branco Sem Casca - Nutrientes E Antioxidantes

Descrição

O Gergelim Branco Sem Casca é um produto natural de alta qualidade que contribui com diversos benefícios para a alimentação. Rico em nutrientes essenciais, é uma excelente escolha para quem busca uma dieta equilibrada e saudável.

Com um sabor neutro, não altera o sabor dos pratos em que é utilizado, podendo ser adicionado em saladas, pães, molhos e diversas outras receitas. Pode ser consumido em sua forma bruta ou triturado, facilitando a absorção dos seus nutrientes.

É fonte de manganês, cobre, cálcio, ferro, fibras e vitaminas A, B1, B2 e E. Contém óleos saudáveis, como ácido linoleico, ácido linolênico e ácido oleico, que têm propriedades antioxidantes. Inclui fitoesteróis, que ajudam no controle da produção de colesterol.

Para aproveitar todos os seus benefícios, recomenda-se a ingestão de um pequeno punhado da semente diariamente. Pode-se triturar antes do consumo para uma melhor absorção dos nutrientes.