Hyper Whey 100% Pure 1,8kg Intlab

Descrição

HYPER WHEY 100% PURE (1,8kg) - Morango - Intlab
Proteínas

As proteínas são essenciais para quem busca aumentar a massa muscular, pois são parte fundamental das células musculares e atuam na construção dos músculos. Como não são armazenadas pelo organismo, é necessário incluí-las na dieta diária.

As proteínas são importantes para a recuperação muscular após exercícios com peso, pois são utilizadas pelo corpo para reparar os tecidos musculares danificados. Também podem servir como fonte de energia na ausência de carboidratos e gorduras. Uma alimentação balanceada é crucial para aproveitar todos os benefícios das proteínas.

Whey Protein

Existem três tipos de Whey Protein, cada um submetido a diferentes processos de filtragem: Concentrado, Isolado e Hidrolisado.

O Whey Protein Concentrado é obtido por um processo de filtragem simples, resultando em uma proteína de rápida absorção e custo acessível.

O Whey Protein Isolado passa por filtragens mais rigorosas, resultando em maior concentração de proteína e menor quantidade de carboidratos e gorduras, sendo ideal para dietas restritivas.

O Whey Protein Hidrolisado é o mais processado, produzido através da hidrólise, que quebra as moléculas de proteína em peptídeos menores, facilitando uma absorção mais rápida e eficiente.

Incorporação de proteínas na dieta

Além das carnes, que são ricas em proteínas, outros alimentos como ovos (especialmente as claras), soja, amêndoas, grão de bico e lentilhas são excelentes fontes deste nutriente.

Suplementos alimentares como whey protein, albumina e caseína são alternativas para aumentar a ingestão de proteínas. O whey, extraído do soro do leite, contém aminoácidos essenciais, incluindo glutamina e BCAA, e é indicado para consumo pós-treino devido à sua rápida absorção.

A albumina, derivada da clara do ovo, e a caseína, proteína do leite, são de absorção prolongada e também ricas em aminoácidos essenciais.

Para uma dieta mais rica em proteínas, é recomendável consultar um profissional de nutrição para orientação adequada.

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 19 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.