Descrição
Kit com 4 Super Bands nas versões Ultra leve, Leve, Média e Forte
As Super Bands Bravus são feitas com 100% látex natural de alta qualidade, possuindo maior durabilidade e resistência.
O kit ULMF contém:
1 Amarela Ultra Leve: Resistência Equivalente: 3,6 à 5,8 Kg - Mais indicada para alongamento e mobilidade.
1 Vermelha Leve: Resistência Equivalente: 6,8 à 15 Kg - Indicada para resistência e força.
1 Preta Média: Resistência Equivalente: 11 à 29kg - Assistência a barra fixa, definição e força.
1 Roxa Forte: Resistência Equivalente: 15 à 38kg - Assistência a barra fixa, definição e força.
Indicações de Uso:
Barra Fixa - Super Band Média e Forte
Para nível intermediário ou avançado e com peso máximo entre 85 à 90kg, a Super Band Média permite uma progressão na barra fixa, gerando uma assistência entre 20 à 30% na flexão da barra fixa e compensando o peso do corpo para mais repetições e auxílio na altura da elevação do exercício.
Para iniciantes ou com peso superior a 100kg, a Super Band Forte é indicada para assistência na barra fixa, gerando uma assistência entre 30% à 40%.
Alongamento e Fortalecimento:
As super bands Ultra leve (amarela) e leve (vermelha) são adequadas para exercícios de alongamento e mobilidade, além de serem também indicadas para treinar braços, costas, ombros, pernas e glúteos com carga mais leve.
A super band Média (Preta) é indicada para exercícios de ganho de força e definição muscular, com carga superior a 11 kg, podendo tonificar braços, ombros e peitoral, assim como glúteos, coxas e pernas.
Reabilitação:
A Super Band Ultra Leve (amarela) é ideal para treinamento funcional, yoga e fisioterapia, ajudando a fortalecer ligamentos e músculos, e também é usada para exercícios de reabilitação muscular.
Dimensões:
Amarela: 1 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento total (circunferência)
Vermelha: 1,3 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento total (circunferência)
Preta: 2,1 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento total (circunferência)
Roxa: 3,2 cm largura x 0,5 espessura x 104 comprimento total (circunferência)