Descrição
Kit Corda Naval 10 Mt + Kettlebell Emborrachado Treinamento
Descrição do produto:
Este kit é ideal para trabalhar a força em grande amplitude de movimento. A amplitude de movimento avantajada provoca o stretch reflex, aumentando a capacidade do corpo humano para produzir força, movimentação e agilidade. O kit expõe fraquezas individuais e promove correções de assimetria corporal. Como a maioria dos gestos executados no treinamento com kettlebell é feita unilateralmente, assimetrias e compensações são mais fáceis de serem detectadas. Auxilia no desenvolvimento de estruturas articulares fortes e flexíveis. O treinamento com kettlebell exige que as articulações se estabilizem dinamicamente, o que reduz o potencial de lesão e permite maior eficiência na produção de força muscular.
Dados técnicos:
Material: ferro emborrachado
Peso: 06 kg
Descrição do produto:
A corda naval é utilizada na preparação física de atletas de esportes como NFL, MMA, jiu jitsu e para o uso em academias, estúdio para treinamento funcional.
Alta intensidade - envolve muitos grupos musculares movimentando todo o corpo e gerando alto gasto calórico, ideal para manter um baixo percentual de gordura corporal;
Estabilização e desenvolvimento do core (músculos do tronco) - em todos os exercícios da corda naval o core está envolvido para manter o equilíbrio;
Força de pegada - os músculos das mãos e antebraços de forma dinâmica ou isométrica;
Coordenação intermuscular - por meio da ativação de músculos primários e secundários.
Especificações:
Material: polietileno
Cor: preto
Diâmetro: 34 mm diâmetro
Tamanho: 10 metros
Peso aproximado: 5 kg