Mix De Gergelim (branco, Preto E Torrado) 1kg Wenutri
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Descrição
MIX COMPOSTO POR: GERGELIM BRANCO, GERGELIM PRETO E GERGELIM TOSTADO.
Os benefĂcios do gergelim estĂŁo especialmente relacionados com a sua riqueza em fibras que ajuda a melhorar o funcionamento intestinal e a reduzir a quantidade de colesterol, podendo ser adicionado nas refeiçÔes como saladas e sopas, para tratar prisĂŁo de ventre ou colesterol alto, por exemplo.
O gergelim não altera o sabor dos alimentos, por isso pode ser utilizado em diversas preparaçÔes ou até mesmo acrescentado no iogurte, diminuindo a absorção de carboidratos e aumentando a saciedade.
BenefĂcios do gergelim
Devido Ă sua ação adstringente, analgĂ©sica, antidiarreica, relaxante, diurĂ©tica, anti-inflamatĂłria e antimicrobiana, o gergelim pode ser utilizado com diversos objetivos e possui vĂĄrios benefĂcios, como:
Diminuir o apetite e ajudar no controle do peso;
Reduzir o risco de desenvolver doenças cardĂacas;
Ajudar a controlar a pressĂŁo arterial;
Melhorar a saĂșde da pele, facilitando a cicatrização e evitando manchas da idade;
Aumentar as defesas do organismo;
Manter os ossos e dentes fortes;
Evitar lesĂ”es no fĂgado, eliminando produtos tĂłxicos do ĂłrgĂŁo;
Melhorar o humor;
Regular a produção de hormÎnios.
AlĂ©m disso, o gergelim tambĂ©m Ă© rico em folato e, por isso, pode ser utilizado na alimentação de mulheres grĂĄvidas para diminuir o risco de malformaçÔes no bebĂȘ, como espinha bĂfida ou doenças cardĂacas. TambĂ©m previne casos de anemia na gestante e de prĂ©-eclĂąmpsia.
Para auxiliar no controle do peso, pode-se acrescentar 1 colher de sopa de gergelim em 1 copo de iogurte, o que traz saciedade. O gergelim pode ser consumido no iogurte ao meio da manhĂŁ ou da tarde, contribuindo para que o indivĂduo mantenha o controle nas principais refeiçÔes.
AlĂ©m de poder ser colocado no iogurte, o gergelim tambĂ©m pode ser acrescentado na salada e na preparação do arroz, possuindo os mesmos benefĂcios e auxiliando no controle do peso.
Produto dispensado de registro conforme RDC Anvisa 27/2010.
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