Nação dopamina: Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar, de Dra. Anna Lembke., vol. 1. Editora VESTÍGIO, capa mole, edição 1 em português, 2022
O que você precisa saber sobre este produto
- Ano de publicação: 2022
- Volume do livro: 1
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Psicologia.
- Subgênero: Saúde mental.
- Número de páginas: 256.
- Dimensões: 16 cm largura x 23 cm altura.
- Peso: 0.31 kg.
- ISBN: 09786586551716.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | Nação dopamina |
|---|---|
Subtítulo do livro | Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar |
Autor | Dra. Anna Lembke |
Idioma | Português |
Editora do livro | VESTÍGIO |
Edição do livro | 1 |
Capa do livro | Mole |
Volume do livro | 1 |
Ano de publicação | 2022 |
Outras características
Quantidade de páginas | 256 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Largura | 16 cm |
Peso | 0.31 kg |
Com páginas para colorir | Não |
Com realidade aumentada | Não |
Tradutores | Elisa nazarian |
Gênero do livro | Psicologia |
Subgêneros do livro | Saúde mental, Saúde e bem-estar |
Escrito em letra maiúscula | Não |
Quantidade de livros por kit | 1 |
ISBN | 09786586551716 |
Descrição
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
Este livro é sobre prazer e sofrimento, e como encontrar o equilíbrio entre os dois. Vivemos em uma época de excessos, com estímulos de alta recompensa e alta dopamina: drogas, comida, notícias, jogos, compras, sexo, redes sociais. A variedade e a potência desses estímulos são impressionantes, assim como seu poder adictivo. Nossos telefones celulares oferecem dopamina digital a todo momento, para uma sociedade ao mesmo tempo conectada e alheia do que acontece ao redor. Estamos todos vulneráveis ao consumo excessivo e à compulsão. Em "Nação Dopamina", Dra. Anna Lembke, psiquiatra e professora da Escola de Medicina da Universidade Stanford, explora descobertas científicas que explicam por que a busca incansável do prazer gera mais sofrimento do que felicidade e o que podemos fazer a respeito. A autora traduz a complexidade da neurociência para metáforas fáceis de entender e mostra que o caminho para manter a dopamina sob controle é encontrar contentamento nas pequenas coisas e nos conectar com as pessoas queridas. Compartilha experiências de seus pacientes em trechos emocionantes, histórias de sofrimento e redenção que nos dão esperança de que é possível transformar a nossa vida. O livro mostra que o segredo para encontrar o equilíbrio é combinar a ciência do desejo com a sabedoria da recuperação.
FICHA TÉCNICA
Autor: Dra. Anna Lembke
Páginas: 256
Editora: Vestígio
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9786586551716
ASSUNTO
Psicologia
DIMENSÕES
Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,30cm
Peso: 0,310kg