Nozes Quarts sem casca saborosa Natural do Norte 1kg

Descrição

Nozes Quarts Sem Casca Saborosa - 1kg

NOZES QUARTS

As nozes são oleaginosas originárias da zona Asiática, a sua parte interna comestível tem um sabor doce particular. São ricas em antioxidantes e uma boa fonte de vitaminas: E, B1, B6, ácido fólico, e minerais: fósforo, potássio, ômega 3, magnésio e cobre. Seu formato se assemelha a um pequeno cérebro, e contribui para sua função. Consumidas com moderação, podem trazer diversos benefícios para o organismo, como melhora da coordenação motora, diminuição do mau (LDL) colesterol, redução de problemas cardíacos, combate à ansiedade, melhora do humor, manutenção do peso e redução dos riscos de câncer.

Normalmente, podem ser ingeridas cruas com mix de frutas secas como lanche durante o intervalo de refeições ou em preparações de receitas e sobremesas. São ideais para pratos como saladas e gelados.

Benefícios das nozes:

1- Desintoxica o fígado
2- Melhora a saúde do coração
3- Melhora a saúde do cérebro
4- Combate o câncer
5- Ajuda a perder peso
6- Controla o diabetes
7- Fortalece os ossos

Para obter todos esses benefícios, o recomendável é consumir cerca de 30 gramas de nozes por dia, ou o equivalente a 6 ou 7 nozes.

PERGUNTAS E RESPOSTAS – NOZES

Quais benefícios de comer nozes?
As nozes, quando consumidas com moderação, trazem benefícios como melhora da coordenação motora, diminuição do mau (LDL) colesterol, redução de problemas cardíacos, combate à ansiedade, melhora do humor, manutenção do peso e redução dos riscos de câncer.

Quais as propriedades das nozes?
São ricas em antioxidantes, vitaminas: E, B1, B6, ácido fólico, e minerais: fósforo, potássio, ômega 3, magnésio e cobre.