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Proteína de Ervilha em Pó 900g
O que é e para que serve a Proteína de Ervilha
A ervilha é uma leguminosa (Pisum sativum) que possui uma quantidade generosa de proteínas, além de conter baixo teor de carboidratos e algumas vitaminas e minerais.
Já a Proteína de Ervilha é um suplemento alimentar formulado a partir desse alimento, onde isola-se a proteína presente na ervilha. Ela fornece todos os aminoácidos essenciais para o organismo e, por ser fonte de proteína, seu consumo auxilia na formação dos músculos e ossos. Além disso, é um produto livre de lactose e 100% vegano, sendo uma ótima opção para quem procura alternativas que não sejam baseadas em proteínas animais, assim como o Whey Protein.
Aminoácidos presentes na Proteína de Ervilha.
A Proteína de Ervilha é um suplemento que contém os 9 aminoácidos essenciais, incluindo a leucina, isoleucina e valina, os famosos BCAAs. Os aminoácidos essenciais são muito importantes para a construção da massa muscular. Por este motivo, indivíduos que praticam exercício de força geralmente buscam suplementos que contenham esses nutrientes.
O que são aminoácidos essenciais?
Aminoácidos são unidades que, ligadas uma a uma, são capazes de formar uma proteína. Entre os aminoácidos, existem aqueles que são considerados essenciais, uma vez que o nosso corpo não é capaz de produzir e é necessário consumir por meio da dieta ou suplementação. E quais são os aminoácidos considerados essenciais? São eles: a leucina, isoleucina, valina, triptofano, fenilalanina, treonina, lisina, metionina e histidina.
A Proteína de Ervilha engorda?
Não, a Proteína de Ervilha não engorda. Ela fornece entre 123 e 128kcal por dose, o que equivale a apenas 6% da quantidade de calorias que uma pessoa com dieta de 2000kcal deveria ingerir. Ou seja, é uma quantidade muito pequena para levar ao ganho de peso de um indivíduo.
Além disso, é importante mencionar que os processos de emagrecer ou engordar estão relacionados ao consumo total de calorias versus gasto energético diário. Assim, o que leva ao ganho de peso é o desequilíbrio entre esses dois elementos.
Como consumir a Proteína de Ervilha?
A Proteína de Ervilha pode ser consumida em qualquer horário do dia, como um complemento proteico.
O melhor horário é o que atende suas necessidades e que se encaixa na sua rotina. No entanto, vale dizer que ela pode ser consumida tanto após o treino, quanto no café/lanche da manhã ou no lanche da tarde.
Com relação a quantidade e forma de consumo, nossa recomendação é misturar 30g (1 e 1/2 medidor NewNutrition) em 200ml de água ou em sua bebida de preferência.
Sugerimos que você busque a avaliação e acompanhamento de um nutricionista para que ele possa auxiliar na melhor estratégia para você!
Para quem é indicado o consumo de Proteína de Ervilha?
A Proteína de Ervilha é indicada para indivíduos que buscam um complemento proteico a base de vegetais, sejam vegetarianos ou veganos, sejam aqueles que não desejam consumir proteína animal, por opção/estilo de vida ou por questões de saúde.
É importante mencionar também que este produto se destina a indivíduos acima de 19 anos.
Tabela Nutricional
Sabor: Morango
Conteúdo: 900g
INGREDIENTES: proteína de ervilha isolada, aroma natural de morango, corante natural beterraba, edulcorante natural glicosídeos de esteviol e cianocobalamina (Vit. B12). Não contém Glúten.
Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 19 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.
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Avaliação de características
Fácil de consumir | |
Custo-benefício | |
Sabor agradável |
É amplamente elogiado por seu sabor agradável, especialmente quando misturado com frutas ou leite vegetal. Destacase também o bom custobenefício e a facilidade de diluição. Apesar de alguns relatos de sabor não tão bom, a satisfação geral com o produto é alta.
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Avaliação 5 de 5
O produto é excelente. Para quem não pode com whey protein ou deixou de consumir produtos a base de leite, essa é a escolha certa. O sabor não precisa ser gostoso, tem que ser tolerável, até porque não vou ficar apreciando enquanto tomo, não é esse meu objetivo. E esse pra mim fica entre tolerável e gostoso. É muito melhor que uma proteína isolada de soja pura, por exemplo. Não me deu qualquer problema gástrico, e na consistência certa chega até a dar uma sensação de saciedade.
Avaliação 5 de 5
Vejo várias pessoas reclamando do gosto do produto. A newnutrition faz um produto mais natural possível, para pessoas que não se importam com o gosto, e sim com a composição, e é isso que me faz comprar sempre a mesma marca. Eu faço meu sheik sempre com mel e cacau, ou coloco no açaí. Minha consideração final: melhor suplemento vegetal disponível no mercado hoje. Se vc prioriza sabor, sem se importar com sua saúde, então esse suplemento não é pra vc.
Avaliação 5 de 5
Disparado o melhor que já tomei ! sabor de morango incrivel , fácil de diluir e muito gostoso. Faço dieta cetogênica : adiciono mct em pó e psyllium junto. É muito prático para o meu café da manhã/tarde. Praticamente zero carboidratos e custo x beneficio excelente.