Psyllium Husk 100% Puro Fibra Solúvel Combo 3 Und De 100g

Descrição

O Psyllium é extraído da casca das sementes da planta Plantago ovata. Esta fibra natural tem uma notável capacidade de absorção de água, podendo aumentar até 20 vezes seu tamanho em contato com líquidos. É uma alternativa saudável para auxiliar no emagrecimento e na prevenção de diversas doenças.

INGREDIENTES
Psyllium Husk 90%

O Psyllium pode ser utilizado de diferentes maneiras, seja como suplemento ou no preparo de receitas. A dose recomendada é de 1 colher de sopa por dia, podendo ser misturado em água, sucos, sopas, entre outros. Para contribuir na redução do apetite e auxiliar na perda de peso, sugere-se o consumo de uma colher antes do almoço e outra antes do jantar.

É essencial o consumo acompanhado de um copo de água e manter a hidratação ao longo do dia, consumindo no mínimo 2 litros de água, devido à alta capacidade de absorção de água do Psyllium, evitando assim a desidratação.