Psyllium Velez 200g Puro Rico Em Fibras 100% Natural

Descrição

Psyllium Husk VELEZ 200g

O Psyllium é o nome comercial da farinha preparada a partir das sementes e das cascas da planta Plantago ovata.

O resultado da moagem das cascas é um composto formado basicamente por fibras solúveis, que se transformam em um gel ao entrar em contato com a água e que traz diversos benefícios para a saúde. Isso fez com que ele fosse considerado um "Super Alimento", um alimento funcional com fama mundial, podendo ser consumido misturado a sucos ou usado em receitas.

Por ser uma substância que retém água, aumenta muitas vezes de volume e não é absorvida pelo organismo, passando inteiramente para o intestino, existe ainda a vantagem dele não ter sabor ou cheiro, portanto não influencia no sabor dos alimentos.
Por seu alto teor de fibra solúvel e mucilagem possui uma infinidade de benefícios para a saúde.

A ação do Psyllium em âmbito intestinal está ligada às moléculas de carboidratos, gorduras e açúcares pois o psyllium os "envolve" formando um gel denso, e o organismo atua eliminando através das fezes.
As fibras do alimento também podem desacelerar a absorção de carboidratos e diminuir os níveis de açúcar no sangue que ocorre após as refeições.
Ao se transformar em um gel, que não é digerido ou absorvido, o produto faz com que o estômago permaneça cheio por mais tempo, processo que acaba diminuindo a vontade de comer ao longo do dia, já que o corpo entende que ainda está digerindo os alimentos.

Outro ponto importante é que, ao aumentar de tamanho, as fibras dão a sensação de que você está mais satisfeito. Desse modo, você acaba comendo menos durante as refeições e consequentemente ingerindo menos calorias. Fator que contribui diretamente para a perda de peso.

Deve-se elevar o consumo de líquidos durante o uso de Psyllium.

Uma dieta muito rica em fibras pode causar deficiência na absorção de nutrientes, assim como a não absorção de alguns medicamentos.

O Psyllium é mais eficaz se consumido entre as refeições, sendo melhor assimilado antes de dormir ou como primeira refeição pela manhã.
Uma recomendação genérica de consumo seria de 10 a 20g (1 a 2 colheres de sopa cheias) ao dia para adultos.

As fibras de Psyllium podem ser adicionadas a um copo de água, suco de frutas, a sopas, saladas de frutas, açaí, shakes, leite, iogurte, adicionado a granola, etc.
Também pode ser adicionado em preparos como bolos, tortas, pães, biscoitos, etc.

Após a abertura, mantenha a embalagem bem fechada e em ambiente seco, fresco e sem odores.

O Psyllium pode ser utilizado como complemento nas receitas de massas, dando uma melhor consistência e estabilidade para as preparações e contribuindo para manter as receitas mais macias e semelhantes às versões tradicionais.
Peso líquido: 200g

NÃO CONTÉM GLÚTEN
NÃO CONTÉM LACTOSE