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Descrição
A chia é um alimento de origem mexicana e reconhecida por ser um alimento funcional. Contribui para melhorar funções importantes do organismo, como os sistemas digestivo, excretor e cardiovascular.
Por seu potencial e grande variedade de nutrientes, é considerada um superalimento. Fornece cálcio, proteínas e ômega 3.
É rica em fibras, que formam uma espécie de gel no estômago, aumentando o tempo de digestão dos alimentos e prolongando a saciedade, sendo uma ótima opção para auxiliar na redução de peso.
Possui benefícios como:
- Controle da glicose
- Auxílio no ganho de massa muscular
- Prevenção do envelhecimento precoce
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Fortalecimento dos ossos
- Melhoria do humor
- Manutenção da saúde dos olhos
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