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A creatina monohidratada é um dos ativos mais estudados pela ciência nos últimos anos. Além dos benefícios conhecidos para o esporte, seu consumo apresentou efeitos anti-inflamatórios melhorando a saúde de forma geral e a melhoria da performance cerebral, diminuindo a demanda cerebral por oxigênio (1).
Quanto mais creatina dentro dos nossos músculos, mais força teremos. Aqui vai uma dica que é a chave para ter máxima absorção desse aminoácido: consumi-lo junto a uma fonte de carboidrato. O carboidrato facilitará o transporte da creatina para o músculo melhorando sua utilização pelo organismo.
Em termos técnicos: a concentração de fosfocreatina no músculo é 3 a 4x maior do que a de ATP, mas pode ser esgotada rapidamente durante exercícios de resistência e sprint de alta intensidade. A co-ingestão de carboidratos com creatina potencializa o aumento mediado pela insulina no transporte de creatina, maximizando os estoques intramusculares de creatina, e também maximizando o conteúdo de glicogênio muscular quando combinado com exercícios de resistência e sprint de alta intensidade (2).
Sabendo disso, desenvolvemos a CREATINA TURBO™, um produto CAVEIRA PRETA SERIES™ formulado com creatina mono-hidratada em conjunto com o carboidrado maltodextrina. Cada dose possui apenas 12 calorias e entrega 3 g da substância por dose. É energia pura e, consequentemente, apoio para seu processo de ganho de massa!
MODO DE CONSUMO
Adicionar 1 ¼ colher de chá (6g) do Creatine Turbo em 150ml de água e consumir uma vez ao dia ou conforme recomendação de um profissional da saúde.
Importante que seu consumo esteja aliado a uma alimentação balanceada e a prática de exercício físico.
Recomendação para adultos acima de 19 anos de idade.
Consumir imediatamente após o preparo. Assim como os demais suplementos da BLACKSKULL USA™, recomendamos o armazenamento do produto em local seco, ao abrigo de luz e seu consumo em até 30 dias após a retirada do lacre interno.
INGREDIENTES
Sem Sabor: creatina monohidratada e maltodextrina.
Sabor Laranja: creatina monoidratada, maltodextrina, acidulante ácido cítrico, aromatizante, corante urucum e edulcorante sucralose.
Sabor Uva: creatina monoidratada, maltodextrina, acidulante ácido cítrico, aromatizante, edulcorante sucralose, corantes artificiais vermelho ponceaux e azul indigotina.
Sabor Limão: creatina monoidratada, maltodextrina, acidulante ácido cítrico, corante clorofila, aromatizante e edulcorante sucralose.
NÃO CONTÉM LACTOSE. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 15 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.
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Avaliação de características
Custo-benefício | |
Fácil de consumir | |
Sabor agradável |
O produto é altamente recomendado por sua relação custobenefício e sabor agradável. A marca é reconhecida pela qualidade e os resultados são visíveis, com muitos usuários relatando aumento de energia e força nos treinos. A facilidade de diluição e a variedade de sabores também são pontos positivos destacados.
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Avaliação 5 de 5
Nunca havia tomado creatina, mas sem dúvida essa é muito boa! em uma semana de uso já senti um diferença enorme nos meus treinos, é sensacional. Sobre os carboidratos, eles são necessários para levar a creatina aos músculos, creio que seja por isso que haja essa quantidade por dose. Vi alguns comentários falando sobre ser completamente amido de milho e testei, coloquei água quente para ver se engrossava e não aconteceu, ao contrario, se dissolveu completamente revelando os cristais de creatina no fundo do copo, creio que esse pó seja waxymaze, no caso o amido ceroso. Enfim, recomendo o produto.
Avaliação 5 de 5
Eu adoro essa creatina, uso há 2 anos e vejo resultados (além do ótimo custo benefício).
Avaliação 5 de 5
Gostei bastante da creatina da black skull!. Senti bastante disposição, e vi muito resultados e tão pouco tempo. Ela supriu todas as necessidades que eu precisei, então por isso já mim satisfez!!. Diliu bem, e tem um bom aspecto. Senti mó firmeza nos treinos, e principalmente um foco aprimorado mesmo antes de tomar. Parecia que meu corpo já sentia que eu ia treinar e a creatina dava aquele up à mais!!!. Por mais q eu utilize outras, essa virou a minha favorita por tbm ter sido minha primeira, e a que mais mim ajudou quando precisei, seja com aquele pump, ou com resultados.