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A leucina é um aminoácido essencial de cadeia ramificada, indispensável na dieta pois não é produzido pelo organismo.
Entre os aminoácidos essenciais, três são de cadeia ramificada: leucina, valina e isoleucina, conhecidos como BCAA, que compõem 35% dos aminoácidos essenciais nas proteínas musculares.
SUGESTÃO DE USO
A leucina pode ser ingerida antes ou depois da prática de exercícios e durante as refeições com baixo teor de proteínas de alta qualidade.
Pode ser utilizada isoladamente ou em combinação com carboidratos, proteínas e outros aminoácidos. Estudos indicam que a associação de leucina com carboidratos e proteínas pode aumentar a liberação de insulina, potencializar a síntese muscular e reduzir a degradação proteica.
Pesquisas em idosos mostram que a suplementação de leucina durante as refeições pode elevar a síntese proteica muscular, mesmo sem alterações na concentração de outros aminoácidos.
INGREDIENTES
Leucina em pó pura.
Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 19 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.
Avaliação de características
Custo-benefício | |
Fácil de consumir | |
Sabor agradável |
Avaliação 5 de 5
Bom produto, ótimo custo beneficio.