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Formato de venda: Unidade
Marca: NewNutrition
Marca | NewNutrition |
---|---|
Linha | Suplementos |
Suplemento principal | Creatina monohidratada micronizada |
Nome do suplemento | Creatina |
Formato do suplemento | Pó |
Tipo de embalagem | Sachê |
Sabor | Sem sabor |
Formato de venda | Unidade |
Peso líquido | 1 kg |
Peso da unidade | 1 kg |
Ingredientes | Creatina monohidratada |
---|---|
Valores nutricionais por porção | 3 g creatina |
Peso da porção | 3 g |
Volume da porção | 5 mL |
Aminoácidos por porção | 3 g creatina |
Idade mínima recomendada | 12 anos |
Uso recomendado | Esportivo |
É livre de glúten | Sim |
Contém lactose | Não |
É vegano | Sim |
Quantidade de porções | 333 |
É apto para as pessoas lactantes | Não |
É apto para as pessoas durante a gravidez | Não |
Creatina Monohidratada Micronizada em Pó 1kg
Creatina monohidratada micronizada: Entenda as vantagens desta união.
Entre as diferentes creatinas existentes no mercado, e aquelas que apresentam em sua composição somente esse aminoácido, sem incluir outros ingredientes dentro do produto, elas podem se diferenciar em relação à biodisponibilidade, solubilidade e rapidez de absorção.
De acordo com a literatura, a creatina monohidratada é a mais estudada é aquela com maior biodisponibilidade, alcançando cerca de 99% de absorção pelo nosso corpo. Além disso, é o tipo de creatina aprovado por auxiliar no desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade, quando consumidos em quantidades recomendadas.
Por sua vez, a solubilidade e a rapidez de absorção estão associadas à filtragem e ao tamanho da partícula da creatina, que se refere a ela ser ou não micronizada. Basicamente, trata-se de um processo que deixa suas partículas 10x menores do que a versão monohidratada. Resumidamente, a creatina monohidratada parece ser a melhor opção entre as disponíveis no mercado, e caso ela seja micronizada, isso pode se tornar um benefício extra.
Creatina monohidratada micronizada e o treino.
Durante a prática de exercícios físicos, muitas vezes ficamos desanimados ou com vontade de otimizar os resultados. Se esse for o seu caso, a creatina monohidratada micronizada da NewNutrition pode ser sua aliada, uma vez que pode auxiliar no aumento do desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
Contudo, é importante lembrar que o treinamento físico contínuo e uma alimentação equilibrada são essenciais para um bom resultado em sua saúde.
Qual é o melhor horário para tomar?
Uma dúvida bastante comum é em relação ao melhor horário para tomar a creatina monohidratada micronizada, se é no pré ou pós-treino. A creatina pode ser consumida em qualquer momento do dia, seja antes ou após o treinamento físico.
Quem pode e quem não pode tomar?
A creatina monohidratada micronizada pode ser uma aliada para atletas e praticantes de exercício físico com mais de 19 anos, que buscam auxílio no desempenho físico durante exercícios repetidos de curta duração e alta intensidade.
Esse produto não é recomendado para gestantes, lactantes, indivíduos com problemas renais prévios e aqueles com idade inferior a 19 anos.
Como tomar creatina monohidratada micronizada em pó 1Kg?
É bem simples tomar a creatina monohidratada micronizada em pó 1Kg. Nossa recomendação de uso é misturar 1 porção de 3g em 200ml de água ou bebida de sua preferência.
A grande vantagem da creatina é que ela pode ser consumida com água, chás ou sucos, e é facilmente dissolvida, independentemente da temperatura do líquido.
Quais suplementos tomar junto com a creatina monohidratada micronizada?
Por se tratar de um suplemento utilizado por praticantes de exercícios de resistência e de força, a creatina monohidratada micronizada pode ser associada a diversos outros suplementos que tenham o mesmo direcionamento, a exemplo do whey protein, que é a proteína do soro de leite, e do BCAA, que são aminoácidos de cadeia ramificada.
Tabela Nutricional
Conteúdo: 1Kg
Porção: 3g (1 medidor NewNutrition)
INGREDIENTES: Creatina monohidratada. Não contém Glúten.
Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 12 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
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Avaliação de características
Custo-benefício | |
Fácil de consumir | |
Sabor agradável |
A creatina é muito elogiada pela sua qualidade e eficácia, com destaque para a textura fina e ausência de sabor. Os consumidores relatam um ótimo desempenho nos treinos e uma boa relação custobenefício. A satisfação com o produto é evidente, com recomendações positivas sobre os resultados em força e resistência.
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Avaliação 5 de 5
Fiz o teste com iodo. 100% creatina pura!.
Avaliação 5 de 5
Ainda é cedo, mais parece bom.