Uva Passa Preta Sem Semente - 1kg

Descrição

Descrição
UVA PASSA

A uva passa é um tipo especial de uva, de tamanho menor, que passou por um processo de desidratação. Possui um formato menor, cor escura e textura enrugada. É rica em vitaminas do complexo B e minerais como o ferro, essenciais para a prevenção da anemia.

Para um consumo saudável, é importante que as uvas passas sejam ingeridas moderadamente, pois são calóricas e contêm uma boa quantidade de açúcares naturais da fruta. No entanto, quando consumidas com moderação, as uvas passas podem trazer vários benefícios para a saúde.

A porção recomendada é de 2 colheres de sopa, que podem ser adicionadas a iogurtes, saladas, cereais, bolos ou granola, por exemplo. Para pessoas com diabetes, a uva passa tem um índice glicêmico médio, o que significa que pode aumentar moderadamente o nível de açúcar no sangue, desde que haja um bom controle dos níveis de glicose e uma dieta equilibrada seja respeitada.

Benefícios da uva passa preta:
1- Regula o intestino
2- Fortalece o Sistema Imunológico
3- Aliada do coração
4- Age contra infecções
5- Melhora a vida sexual
6- Cuida da Saúde Bucal
7- Energético natural
8- Fortalece Músculos

PERGUNTAS E RESPOSTAS – UVA PASSA

Uva passa engorda?
Embora as fibras evitem a sensação de inchaço no corpo e diminuam a saciedade, isso não significa que a uva passa tenha poucas calorias. Consumi-la em pequenas porções pode ajudar no processo de emagrecimento, mas se a quantidade for exagerada, pode levar ao ganho de peso.

Uva passa tem açúcar?
Sim, é importante que sejam ingeridas em pequenas quantidades, pois são bastante calóricas e contêm uma boa quantidade de açúcares.

*A dica é: mantenha seus produtos em um pote de vidro ou plástico bem vedado, em local fresco e arejado e sem incidência de luz. Assim você conserva o sabor, crocância e os nutrientes!