Whey Protein Masterway 910g 100% Concentrado Sabor Cappuccino

Descrição

Whey Protein Concentrado 910g - Masterway Suplementos

25g de Proteína (por porção)

5,9g de BCAA's

5,1g de Glutamina

O QUE É O WHEY PROTEIN?

É uma proteína extraída do soro do leite, composta principalmente pelas proteínas alfa-globulina e beta-globulina. A beta-globulina está presente em maior quantidade nesse suplemento, tornando o produto de fácil digestão e absorção. O whey fornece todos os aminoácidos não produzidos pelo organismo e é rico em BCAA — aminoácidos de cadeia ramificada (leucina, isoleucina e valina), importantes para a síntese de fibras musculares.

Como as proteínas são essenciais para o reparo e construção da massa magra após o exercício, o suplemento é indicado tanto para a recuperação de atletas que praticam esportes aeróbicos de longa duração quanto para pessoas que buscam hipertrofia, ganho de força e potência muscular. É importante ter uma rotina apropriada de exercícios para alcançar esse objetivo.

O suplemento também pode ser indicado para quem busca emagrecer. Devido ao fato de a proteína ser um nutriente que traz saciedade, estudos mostram que o consumo de whey protein auxilia na perda de gordura corporal,

BENEFÍCIOS:

- CONTRIBUI PARA A HIPERTROFIA MUSCULAR;
- MELHORA O DESEMPENHO NOS TREINOS;
- PROMOVE A LIBERAÇÃO DE HORMÔNIOS ANABÓLICOS;
- ESTIMULA A SÍNTESE PROTEICA;
- TEM RÁPIDA DIGESTÃO E ABSORÇÃO INTESTINAL;
- BENEFICIA O FORTALECIMENTO DO SISTEMA IMUNE;
- REDUZ O ESTRESSE E PROPORCIONA DISPOSIÇÃO;
- ACELERA A RECUPERAÇÃO MUSCULAR.

Tipos de whey protein

Existem três versões do suplemento:

Concentrado: O soro do leite passa apenas por uma filtragem e conserva carboidratos, minerais e gorduras do leite. Tende a ser mais acessível, mas oferece teor proteico menor e a digestão é mais demorada.

Isolado: Obtido por técnicas rígidas de extração e filtragem, é uma proteína praticamente "pura", contendo cerca de 90% de proteína e baixo teor de carboidratos e gorduras. É absorvido mais rapidamente.

Hidrolisado: É uma versão isolada que passou por um processo de quebra dos aminoácidos, facilitando a digestão e absorção. Tende a oferecer menos BCAA que o isolado e é o mais caro entre os três tipos.

Quanto consumir

Recomenda-se que uma pessoa que pratica exercícios em intensidade moderada a intensa consuma de 1,2 gramas a 2 gramas de proteína por quilo de peso corporal, considerando todas as fontes de proteína. Assim, uma pessoa com 70 kg deve ingerir de 84 gramas a 140 gramas de proteínas por dia, e o suplemento pode ajudar a alcançar esse número. Muitos especialistas recomendam consumir no máximo uma dose de whey protein por dia (cerca de 20 g a 25 g de proteína) e obter o restante do nutriente por alimentos. É importante consultar um nutricionista para saber da sua real necessidade.

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 19 anos.
• Consumir junto com alimentos para facilitar sua assimilação.
• Este produto é um suplemento dietético, não um medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte o seu médico e/ou farmacêutico.