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12 Semanas Para Afiar Sua Mente, De Sanjay Gupta. Editora Sextante, Capa Mole Em Português
O que você precisa saber sobre este produto
- Com índice: Sim
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Autoajuda.
- Subgênero: Não aplica.
- Conto.
- Número de páginas: 208.
- Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
- Inclui não aplica.
- Dimensões: 14cm largura x 21cm altura.
- Peso: 0.32kg.
- ISBN: 09786555646351.
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Características do produto
Características principais
Título do livro | 12 semanas para afiar sua mente |
|---|---|
Autor | Sanjay Gupta |
Idioma | Português |
Editora do livro | Editora Sextante |
Capa do livro | Mole |
Com índice | Sim |
Outras características
Quantidade de páginas | 208 |
|---|---|
Altura | 21 cm |
Largura | 14 cm |
Peso | 0.32 kg |
Material da capa do livro | Outros |
Com páginas para colorir | Não |
Com realidade aumentada | Não |
Tradutores | Não aplica |
Gênero do livro | Autoajuda |
Subgêneros do livro | Não aplica |
Tipo de narração | Conto |
Versão do livro | Mole |
Tamanho do livro | Mole |
Coleção do livro | Não aplica |
Acessórios incluídos | Não aplica |
Idade mínima recomendada | 18 anos |
Idade máxima recomendada | 99 anos |
Escrito em letra maiúscula | Não |
ISBN | 09786555646351 |
Descrição
Autor: Sanjay Gupta
Grupo: Não Espírita
Gênero: Autoajuda
Páginas: 208
Tamanho: 13,90 x 20,90
EAN: 9786555646351
Sinopse
Um plano para colocar em prática os ensinamentos de Mente afiada. Dicas e exercícios para você ter mais energia, se sentir menos ansioso, dormir melhor, pensar com clareza e se tornar mais resiliente às pressões do cotidiano. Mente afiada, o neurocirurgião Sanjay Gupta nos apresentou as mais recentes descobertas científicas sobre o cérebro e as medidas que podem postergar e reverter os efeitos do envelhecimento e do declínio cognitivo. Agora, ele traz um programa completo de 12 semanas para você aplicar esses ensinamentos e fortalecer os seis pilares do cérebro saudável: • Alimentação • Movimento • Repouso • Sono reparador • Descoberta • Conexão Você vai encontrar dicas e exercícios para fazer pequenas mudanças em seus hábitos diários e manter seu cérebro ativo e fortalecido pela vida toda.
Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.
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