60 dias comigo, de Dukan, Pierre. Editora Best Seller Ltda, capa mole em português, 2014

Descrição

Perca dez quilos em sessenta dias com o autor de um dos métodos de emagrecimento de maior sucesso dos últimos anos, Pierre Dukan. Em "60 Dias Comigo", você vai conseguir chegar ao peso ideal seguindo os passos do conceituado Pierre Dukan e de seu famoso Método Dukan, que já conquistou milhões de adeptos pelo mundo, incluindo a Duquesa de Cambridge, Kate Middleton. Uma das razões para o sucesso do Método Dukan está na rapidez com que os resultados começam a aparecer, aliada à manutenção do emagrecimento com segurança. Não há milagres nem sofrimento. Seus adeptos apenas passam por um processo de reeducação alimentar que é alcançado em quatro fases: ataque, cruzeiro, consolidação e estabilização. O Dr. Pierre Dukan passou trinta anos aprimorando o seu método de emagrecimento, que ficou conhecido no mundo pelo best-seller "Eu não consigo emagrecer". Em "60 Dias Comigo", é possível perder até dez quilos com cardápios diários e dicas do doutor que incluem um programa de exercícios, informações nutricionais e até textos motivacionais. Excluindo as restrições de calorias presentes em quase todos os métodos de emagrecimento, o Método Dukan nos mostra quatro fases simples para a perda de peso definitiva. Dessa forma, não é necessário passar fome ou desconforto. Com "60 Dias Comigo", organizado como um diário de bordo para os primeiros sessenta dias da dieta, ficou ainda mais fácil emagrecer seguindo o Método Dukan.

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Autor: Pierre Dukan
Páginas: 384
Editora: BestSeller
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788576848523

ASSUNTO

Saúde e Boa Forma

DIMENSÕES

Altura: 24,00cm
Largura: 18,00cm
Espessura: 2,30cm
Peso: 0,390kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.