A Arte Da Divagação: Como Uma Mente Livre Pode Melhorar O, De Moshe Bar. Editora Objetiva - Grupo Cia Das Letras, Capa Mole Em Português

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Baseando-se em psicologia, neurociência, psiquiatria e filosofia, o renomado neurocientista cognitivo Moshe Bar explora os benefícios comprovados da divagação da mente e seu impacto positivo no humor e na criatividade.
Diversas regiões do cérebro realizam atividades involuntárias, que os neurocientistas chamam de "divagação da mente". Do sonho acordado ao monólogo interior constante, passando pela ruminação do passado e pelas preocupações com o futuro, toda essa atividade interna não apenas afasta nossa atenção do presente como diminui a qualidade de nossa experiência, piorando nosso humor e contribuindo para aumentar a ansiedade e a depressão. No entanto, o ato de divagar desenvolve nosso senso de identidade, porque é nesse momento que tentamos entender o que os outros estão pensando e buscamos associações que nos ajudem a interpretar o que está acontecendo em nossas vidas. Esse passeio da mente pode ser direcionado para estimular a criatividade, aumentar nossa capacidade de foco e melhorar nosso humor. A arte da divagação apresenta pesquisa do cérebro e mostra como esse tipo de pensamento é fundamental para o nosso bem-estar.

FICHA TÉCNICA

Autor: Moshe Bar
Páginas: 224
Editora: Objetiva
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788539007394

ASSUNTO

Psicologia

DIMENSÕES

Altura: 16,00cm
Largura: 23,00cm
Espessura: 1,20cm
Peso: 0,355kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.