A arte da imperfeição: Abandone a pessoa que você acha que deve ser e seja você mesmo, de Brown, Brené. Editorial GMT Editores Ltda., tapa mole en português, 2020

Descrição

Detalhes

Autor: Brené Brown

Grupo: Cultura Geral

Gênero: Autoajuda

Páginas: 176

Tamanho: 16,00 x 23,00

EAN: 9788543109220

Sinopse

Hoje em dia somos bombardeados o tempo todo por imagens de sucesso e perfeição. Isso nos faz acreditar que precisamos nos encaixar nas expectativas – nossas e dos outros – para sermos aceitos e felizes. Ficamos tão ocupados tentando agradar que acabamos perdendo contato com o que é mais verdadeiro, autêntico e sensível em nós. Brené Brown nos encoraja a questionar a necessidade crônica de perfeição e nos mostra que aceitar nossas vulnerabilidades é o melhor caminho para relações mais próximas e uma vida significativa. Através de sua sólida pesquisa e de emocionantes histórias, ela mostra como podemos nos libertar do perfeccionismo, da vergonha e do medo através das seguintes práticas: – a coragem de ousar. – a compaixão de nos perdoar. – a conexão com as pessoas que amamos. Já somos dignos de amor, pertencimento e valorização. O objetivo deste livro é que você se aproprie dessa verdade e se abra para um lindo processo de transformação interior.

Aviso legal
• Idade recomendada: de 0 anos a 150 anos.