A dieta dos nossos ancestrais, de Fleury, Caio Augusto. Editora Urbana Ltda, capa mole em português, 2012
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- Ano de publicação: 2012
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Hea048000 - saúde e boa forma / dieta e nutrição / geral.
- Subgênero: Saúde e bem-estar.
- Número de páginas: 232.
- Dimensões: 140 mm largura x 210 mm altura.
- Peso: 320 g.
- ISBN: 9788563536877.
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Descrição
Caio Fleury leva o leitor a uma fascinante jornada ao longo da evolução do ser humano, comparando o estilo de vida, o tipo de alimentação e a incrível saúde de nossos ancestrais com a alimentação e o estilo de vida do ser humano moderno - marcado pelo sedentarismo, que, associado a uma alimentação rica em carboidratos de alto índice glicêmico, traz diversos danos à saúde. Pela primeira vez no Brasil, A Dieta dos Nossos Ancestrais oferece um programa comprovado cientificamente, que inclui o consumo de uma variedade de alimentos com todos os nutrientes essenciais de que precisamos para perder peso e alcançar uma saúde superior. Se esse é o seu objetivo, A Dieta dos Nossos Ancestrais é ideal para você.
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