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A limpeza da mente: Reprograme seu cérebro para ter pensamentos mais claros, relações mais profundas e felicidade duradoura, de Perlmutter, Dr. David. Editorial Fontanar, capa mole em português, 2021

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O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2021
Capa do livro: Mole
Gênero: Saúde e bem-estar.
Subgênero: Saúde e bem-estar.
Conto.
Número de páginas: 312.
Idade mínima recomendada: 18 anos.
Dimensões: 16cm largura x 23cm altura.
Peso: 479g.
ISBN: 9788584392001.

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Características do produto

Título do livro	A limpeza da mente
Subtítulo do livro	Reprograme seu cérebro para ter pensamentos mais claros, relações mais profundas e felicidade duradoura
Autor	Perlmutter, Dr. David
Idioma	Português
Editora do livro	Fontanar
Capa do livro	Mole
Ano de publicação	2021

Quantidade de páginas	312
Altura	23 cm
Largura	16 cm
Peso	479 g
Gênero do livro	Saúde e bem-estar
Subgêneros do livro	Saúde e bem-estar
Tipo de narração	Conto
Idade mínima recomendada	18 anos
ISBN	9788584392001

Descrição

Autor: Dr. David Perlmutter
Páginas: 312
Editora: Fontanar
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788584392001

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

David Perlmutter, autor reconhecido, explora neste livro, escrito em colaboração com seu filho, Austin, como a vida moderna — com seus dispositivos móveis, redes sociais e refeições rápidas e ultraprocessadas — pode impactar negativamente nossas escolhas para a saúde física e mental. A obra discute como a constante exposição a publicidade e tecnologia pode levar a comportamentos compulsivos e consumistas, afetando nosso bem-estar e nossas relações interpessoais. Com base em pesquisas científicas, os autores identificam os mecanismos que influenciam nosso comportamento e oferecem estratégias para melhorar a clareza de pensamento, a tomada de decisões, o fortalecimento de relações e a adoção de hábitos mais saudáveis. Inclui um programa prático de dez dias e um plano de refeições com quarenta receitas.

ASSUNTO

Saúde e Boa Forma

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 1,80cm
Peso: 0,479kg

Aviso legal
• Idade mínima recomendada: 18 anos.