A síndrome da boazinha, de Harriet B. Braiker. Editora BestSeller, capa mole, edição 2012 em português, 2019

Descrição

"Descubra como curar sua compulsão por agradar e valorizar os seus desejos!

Mulheres que sofrem dessa compulsão não são apenas as que se desdobram para garantir que todos à sua volta estejam contentes. Aquelas que padecem desta síndrome passam por um sofrimento cotidiano ao esgotarem seu tempo e sua energia realizando tarefas desnecessárias apenas porque não sabem dizer “não”.
Quando ajudar os outros se torna um comportamento compulsivo e não se consegue negar pedidos e exigências feitas por terceiros, a vida se torna um exercício diário de frustração. Para superar este mal, a Dra. Harriet B. Braiker traz em A síndorme da boazinha uma análise criteriosa da compulsão por agradar e oferece um plano de ação de 21 dias para que você possa se recuperar rapidamente. Aprender a dizer “não”, obter a aprovação de si mesma e não fugir de conflitos são os primeiros passos para uma vida plena de realização e autoestima.
A partir de histórias reais vividas no consultório da autora e de uma análise sobre a compulsão por agradar, A síndrome da boazinha procura estabelecer novos parâmetros na vida de quem sofre deste mal. Este livro vai ajudar você a identificar os momentos em que os outros abusam de sua bondade e mostrar que a própria aprovação é muito mais importante do que a de qualquer outra pessoa. Você perceberá que viver de forma equilibrada, levando a opinião dos outros em consideração, sem que ela tenha necessariamente que se sobrepor à sua vontade, é a melhor maneira para ser saudável e feliz.
A síndrome da boazinha é a leitura ideal para você que deseja validar as suas vontades, encontrar a sua autoestima e se tornar a melhor versão de você mesma!"

FICHA TÉCNICA

Autor: Harriet B. Braiker
Páginas: 378
Editora: BestSeller
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788576846550

ASSUNTO

Psicologia

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 15,50cm
Espessura: 2,10cm
Peso: 0,500kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.