A sinfonia da vida: Como a genética pode levar cada um a reger seus destinos, de De Rosnay, Joël. Editora Planeta do Brasil Ltda., capa mole em português, 2020
- Ano de publicação: 2020
- Capa do livro: Mole
- Gênero: Saúde e bem-estar.
- Subgênero: Autoajuda.
- Número de páginas: 240.
- Dimensões: 140 mm largura x 210 mm altura.
- Peso: 260 g.
- ISBN: 9788542218640.
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Descrição
A epigenética é uma das descobertas mais importantes no campo da biologia nos últimos anos porque muda o nosso
entendimento sobre a genética. Até então, os cientistas acreditavam que os homens e os animais eram um produto
exclusivamente de seus genes. Se o filho herdou os genes de uma determinada doença de seu pai, ele está fadado
a desenvolver tal doença. Nem sempre... A epigenética mostra que o DNA pode também ser influenciado pelo nosso
comportamento.
Neste livro, o cientista francês Joël de Rosnay, um dos expoentes neste ramo da biologia, explica o escopo dessa revolução
científica e ensina o que é possível fazer para ter um equilíbrio físico e mental. Ele oferece conselhos para uma boa
nutrição, redução do estresse, exercício físico e ressalta a importância das relações familiares e sociais e de termos prazer
com o que fazemos.
A partir da epigenética, nós nos tornamos ainda mais responsáveis pelo que fazemos com nós mesmos – afinal, podemos
“administrar” o nosso corpo e a nossa saúde. Rosnay nos alerta sobre essa enorme responsabilidade e ensina como
usufruir dela.
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