Alimentos Que Alegram: Não Aplica, De Gill Paul. Série Não Aplica, Vol. Não Aplica. Editora Publifolha, Capa Não Aplica, Edição Não Aplica Em Português, 2021

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

É possível melhorar o humor e sentir-se mais positivo ao adotar uma alimentação consciente. "Alimentos que alegram" apresenta uma lista de ingredientes que corrigem a falta de vitaminas e minerais e estimulam a atividade do sistema nervoso e o bom funcionamento do organismo. O título descreve esses superalimentos - entre eles a semente de girassol, a aveia, a banana, o amendoim, o trigo integral, a melancia, a lentilha, o gengibre, o peru e a alcachofra - e expõe suas propriedades nutricionais e principais indicações, como combater a irritabilidade, o apetite descontrolado, a queda de libido, os distúrbios do sono e a baixa autoestima. Para introduzi-los no dia a dia, o volume traz 60 receitas e inclui um plano de dieta para duas semanas, composto de cinco refeições diárias e sobremesa. Entre as sugestões estão a Vitamina de morango, melancia e hortelã, o Rolinho de salmão defumado e abacate, a Sopa de brócolis e amêndoa, o Filé de cavalinha com cobertura de aveia e amendoim e o Parfait de castanha-do-pará e banana.

FICHA TÉCNICA

Autor: GILL PAUL
Páginas: 128
Editora: PUBLIFOLHA
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788579145551

ASSUNTO

Gastronomia e Culinária

DIMENSÕES

Altura: 21,00cm
Largura: 14,90cm
Espessura: 0,70cm
Peso: 0,290kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.