Ansiedade sob Controle: Não Aplica, de : Lourdes Possatto. Série Não aplica, vol. Não Aplica. Editora FREI LUIZ, capa mole, edição não aplica em português, 2023

Descrição

Detalhes

Autor: Lourdes Possatto

Grupo: Espiritualista

Gênero: Ansiedade

Páginas: 176

Tamanho: 14,00 x 20,90

EAN: 9786586006261

Sinopse

Nesta obra, a autora elucida de maneira simples e por meio de uma linguagem acessível o que é ansiedade e sua raiz emocional. Compartilha suas experiências como psicóloga e metafísica no trato com pessoas inseridas num quadro misto de ansiedade e outros problemas emocionais e psicossomáticos. Lourdes Possatto fala sobre o processo ansioso e as crenças e posturas mentais que desenvolvemos e que podem intensificar a ansiedade, além dos sintomas e problemas psicossomáticos decorrentes do estresse e da ansiedade. Técnicas e exercícios de bioenergia, respiração, relaxamento, meditação, alfagenia e biodança para o controle e alívio dos sintomas psicossomáticos, do estresse e da ansiedade são apresentados pela autora, visando criar centralidade, equilíbrio e integração corpo-mente-energia espiritual.

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