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Aprenda a ser otimista: Como mudar sua mente e sua vida, de Seligman, Martin E. P.. Editora Schwarcz SA, capa mole em português, 2019

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O que você precisa saber sobre este produto

Ano de publicação: 2019
Capa do livro: Mole
Gênero: Autoajuda.
Subgênero: Autoajuda.
Conto.
Número de páginas: 384.
Dimensões: 160 mm largura x 230 mm altura.
Peso: 564 g.
ISBN: 9788547000851.

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Características do produto

Título do livro	Aprenda a ser otimista
Subtítulo do livro	Como mudar sua mente e sua vida
Autor	Seligman, Martin E. P.
Idioma	Português
Editora do livro	Editora Schwarcz SA
Capa do livro	Mole
Ano de publicação	2019

Quantidade de páginas	384
Altura	230 mm
Largura	160 mm
Peso	564 g
Com páginas para colorir	Não
Com realidade aumentada	Não
Tradutores	Landsberg Débora
Gênero do livro	Autoajuda
Subgêneros do livro	Autoajuda, Psicologia
Tipo de narração	Conto
Idade mínima recomendada	18 anos
Idade máxima recomendada	99 anos
ISBN	9788547000851

Descrição

DESCRIÇÃO DO PRODUTO

Edição revista e ampliada com novo prefácio. Do mesmo autor de Felicidade autêntica. Aprenda a superar seu pessimismo e a transformar seus pensamentos negativos.

Conhecido como o pai da psicologia positiva, Martin E. P. Seligman se baseia em mais de vinte anos de pesquisa para mostrar como o otimismo melhora a qualidade de vida, e como qualquer um pode aprender a praticá-lo. Oferecendo dicas simples, o dr. Seligman explica como acabar com o hábito do “eu desisto”, interpretar seu comportamento de forma mais construtiva e experimentar os benefícios de um diálogo interior mais positivo. Segundo o autor, essas habilidades podem acabar com a depressão, melhorar seu sistema imunológico, ajudá-lo a desenvolver todo seu potencial e fazê-lo mais feliz. Com dicas práticas para o dia a dia, é um livro essencial para qualquer fase da vida.

FICHA TÉCNICA

Autor: Martin E.
Páginas: 384
Editora: Objetiva
Idioma: PORTUGUES
Encadernação: BROCHURA
ISBN-13: 9788547000851

ASSUNTO

Autoajuda

DIMENSÕES

Altura: 23,00cm
Largura: 16,00cm
Espessura: 2,10cm
Peso: 0,564kg

Aviso legal
• Idade recomendada: de 18 anos a 99 anos.