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Título do livro | Armadilhas da dieta |
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Subtítulo do livro | Treine seu cérebro para emagrecer e nunca mais volte a engordar |
Autor | Beck, Judith S. |
Idioma | Português |
Editora do livro | Editora Wmf Martins Fontes Ltda |
Capa do livro | Mole |
Ano de publicação | 2016 |
Quantidade de páginas | 250 |
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Altura | 230 mm |
Largura | 160 mm |
Peso | 350 g |
Tradutores | Cipolla Marcelo Brandão, Cipolla Daniel Eiti Missato |
Gênero do livro | Hea019000 - saúde e boa forma / dieta e nutrição / perda de peso |
Subgêneros do livro | Saúde e bem-estar |
ISBN | 9788546900398 |
Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso: coma isto ou aquilo e perca 4 quilos em uma semana. Mas o que fazer quando os planos vão por água abaixo?
Armadilhas da dieta ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos, mesmo quando isso parece impossível. Este manual acessível e altamente prático nos habilita a manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.
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O texto é de fácil compreensao.
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Excepcional! maravilhoso! fantástico!.